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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Nachhaltige Mobilitätslösungen
Nachhaltige Mobilitätslösungen , Für Nachhaltigkeit im Bereich Mobilität ist die Zusammenarbeit unterschiedlicher Disziplinen und Organisationen notwendig. In dem kompakten Lehrbuch werden die jeweiligen Prozesse und Methoden dargestellt und die Schnittstellen zu den jeweils anderen Akteuren aufgezeigt. Neben der rein ingenieurwissenschaftlichen Perspektive sind insbesondere auch planerische und politische Aspekte bis zur Bürgerbeteiligung relevant. Die Autor:innen vermitteln das Verständnis für die Anwendung dieser Prozesse und die relevanten Grundlagen. Zudem stellen sie interessante Praxisbeispiele vor. Einführend wird die Transformation der Mobilität als gesellschaftliche Aufgabe definiert. Gesondert wird auf die klassischen Fahrzeugentwicklungsprozesse, die Besonderheiten bei der Entwicklung von E-Antriebsträngen und die Entwicklung von Lastenrädern, Pedelecs, Mikromobilen eingegangen. Den Einsatzmöglichkeiten von Wasserstoff in der Mobilität ist ein eigener Beitrag gewidmet. Nachhaltige urbane Mobilitätsformen werden zu dem aus kommunaler Sicht beleuchtet. Ein weitere Schwerpunkt ist die Fahrradmobilität, inklusive Radwegebau/-konzeptionierung und Abstelleinrichtungen. Zudem wird deutlich gemacht, wie wichtig Kommunikation und Motivation für die Mobilitätswende sind. Aufgaben samt Lösungen betonen den Lehrbuchcharkater des Werks und vertiefen den Lernstoff. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann das Flottenmanagement verbessert werden, um die Effizienz und Sicherheit der Fahrzeugflotte zu steigern?
Das Flottenmanagement kann verbessert werden, indem man auf Telematik-Systeme setzt, um Echtzeitdaten zu erhalten und Fahrzeugleistung zu überwachen. Regelmäßige Schulungen für Fahrer können die Sicherheit erhöhen und den Kraftstoffverbrauch senken. Die Implementierung von Routenoptimierung und Wartungsplänen kann die Effizienz steigern und Ausfallzeiten minimieren.
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Wie kann ein effektives Flottenmanagement die Betriebskosten eines Unternehmens senken und die Effizienz der Fahrzeugflotte steigern?
Ein effektives Flottenmanagement optimiert Routen und Fahrzeugnutzung, was zu geringeren Kraftstoff- und Wartungskosten führt. Durch die Überwachung von Fahrerverhalten und Fahrzeugleistung können Verschwendung und ineffiziente Nutzung reduziert werden. Die Nutzung von Telematiksystemen ermöglicht Echtzeitdaten und Analysen, um die Flotte kontinuierlich zu verbessern.
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Wie kann ein effektives Flottenmanagement dabei helfen, die Kosten zu senken und die Effizienz der Fahrzeugflotte zu steigern?
Ein effektives Flottenmanagement ermöglicht eine bessere Planung und Organisation der Fahrzeuge, was zu einer Reduzierung von Leerfahrten und Standzeiten führt. Durch die Überwachung von Fahrzeugnutzung, Wartungsbedarf und Kraftstoffverbrauch können Kosten optimiert und Einsparpotenziale identifiziert werden. Zudem ermöglicht ein effektives Flottenmanagement eine verbesserte Routenplanung und Fahrzeugauslastung, was die Effizienz der Fahrzeugflotte steigert.
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Wie kann ein effektives Flottenmanagement dabei helfen, die Betriebskosten eines Unternehmens zu senken und die Effizienz der Fahrzeugflotte zu steigern?
Ein effektives Flottenmanagement ermöglicht eine optimale Auslastung der Fahrzeuge, was zu einer Reduzierung von Leerfahrten und unnötigen Kilometern führt. Durch regelmäßige Wartung und Überwachung der Fahrzeuge können Reparaturkosten minimiert und die Lebensdauer der Fahrzeuge verlängert werden. Die Nutzung von Telematiksystemen ermöglicht Echtzeitdaten zur Fahrzeugleistung und -standort, was zu einer besseren Routenplanung und Fahrerverhalten führt.
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Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Sexuelle Leistungsfähigkeit steigern mit dem Premium-Ergänzungsmittel von Viaman 15 Kapseln für mehr Leistung im Bett Viaman Viper Pro
Steigere deine sexuelle Leistungsfähigkeit und Ausdauer mit der verbesserten Viaman Formel für Männer Viaman Viper Pro mit der weiterentwickelten Premium-Formel für mehr Ausdauer, Leistung und härtere Erektionen 15 Kapseln mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen für eine bessere Performance im Bett
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Bausteine Transportmittel-Set (Pro Set 4)
Begib dich auf ein spannendes Bauabenteuer mit unseren Bastelsets für Transportbausteine! Wähle aus vier aufregenden Designs: Motorrad, Feuerwehrauto, gelber Jeep und grauer Jeep. Einmal zusammengebaut, ist jedes Modell 6 cm groß. Mit diesen Bastelsets aus Kunststoff kannst du dein eigenes Transportfahrzeug bauen. Jedes Bastelset wird in einzelnen Tüten geliefert und lässt sich in einen Roboter verwandeln! Dank der klaren Anleitung hört der Bauspaß nie auf. Mit diesen vielseitigen Bastelsets kannst du deiner Kreativität und deinen technischen Fähigkeiten freien Lauf lassen.
Preis: 9.25 € | Versand*: 4.99 €
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Wie können Unternehmen die Effizienz ihrer Fahrzeugflotte steigern?
Unternehmen können die Effizienz ihrer Fahrzeugflotte steigern, indem sie regelmäßige Wartungen durchführen, Fahrzeuge mit geringem Kraftstoffverbrauch wählen und Fahrertrainings anbieten, um den Spritverbrauch zu optimieren. Außerdem können sie Routenplanungstools nutzen, um die effizientesten Strecken zu wählen und Telematiksysteme einsetzen, um den Fahrzeugzustand und den Fahrstil der Fahrer zu überwachen. Durch die Implementierung dieser Maßnahmen können Unternehmen Kosten senken, die Umwelt schonen und die Produktivität ihrer Flotte steigern.
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Wie kann man die Effizienz und Wirtschaftlichkeit einer Fahrzeugflotte steigern?
Die Effizienz und Wirtschaftlichkeit einer Fahrzeugflotte kann gesteigert werden, indem man auf eine regelmäßige Wartung und Pflege der Fahrzeuge achtet. Außerdem können durch den Einsatz von Telematiksystemen und Routenoptimierung die Fahrzeugauslastung verbessert und Kraftstoffkosten gesenkt werden. Eine Schulung der Fahrer in spritsparender Fahrweise und eine regelmäßige Überprüfung des Fuhrparks auf Effizienzpotenziale können ebenfalls dazu beitragen, die Gesamtkosten der Flotte zu reduzieren.
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Wie können Unternehmen ihre Mietflotte effizient verwalten und gleichzeitig die Rentabilität steigern?
Unternehmen können ihre Mietflotte effizient verwalten, indem sie ein Flottenmanagement-System implementieren, das die Auslastung und Wartung der Fahrzeuge optimiert. Durch regelmäßige Analyse der Daten können sie die Rentabilität steigern, indem sie die Flotte entsprechend der Nachfrage anpassen und Kosten senken, z.B. durch Verhandlung von günstigeren Versicherungstarifen oder Kraftstoffpreisen. Zudem können Unternehmen durch Schulungen für Mitarbeiter und eine klare Kommunikation mit Kunden die Kundenzufriedenheit steigern und langfristige Geschäftsbeziehungen aufbauen.
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Wie kann die Effizienz einer Mietflotte maximiert werden, um die Kundenzufriedenheit zu steigern?
Die Flotte regelmäßig warten und instand halten, um Ausfälle zu minimieren und Kundenzufriedenheit zu gewährleisten. Einsatz von Telematik-Systemen zur Optimierung der Routenplanung und Fahrzeugnutzung. Schnelle Reaktion auf Kundenfeedback und Anpassung des Angebots entsprechend der Bedürfnisse.
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